Đột quỵ là bệnh nguy hiểm có thể sẽ xuất hiện dù lúc nào, gây ra tổn thương khủng khiếp cho thân thể với cuộc sống. Nhưng quý vị có hay rằng yoga có khả năng giúp đỡ phòng ngừa và hồi phục sau khi tai biến? Tại Vun Thoa Yoga Trị Liệu, tôi chuyên dạy nhiều bài thực hành yoga hỗ trợ nâng cao lưu thông máu, giảm run, với tăng cường sức khỏe toàn bộ. Hãy cùng đồng hành tìm hiểu kỹ thuật yoga trị liệu hỗ trợ quý vị khỏe hơn nữa và ngăn ngừa nguy cơ tai biến mạch máu não qua các những bài này đây.
Trước tiên, hãy cùng hiểu về phía tai biến mạch máu não. Tai biến xuất hiện khi huyết không còn đến với não, gây tổn hại tế bào thần kinh. Dấu hiệu sớm thường bao gồm méo miệng, yếu tay chân, nói ngọng. Để mà ngăn chặn, cần phải tập luyện thường xuyên để máu luân chuyển tốt. Yoga trị liệu là cách tốt để làm điều này này. Chẳng hạn, Giảm nguy cơ đột quỵ bằng tập luyện yoga practice mỗi ngày hỗ trợ body mạnh mẽ hơn cùng giảm pressure áp lực máu.
Khi mắc đột quỵ, chữa lành là giai đoạn quan trọng quan trọng nhất. Yoga practice hỗ trợ nâng cao cử động, giảm bớt run. Ví dụ, Chỉ 10 Phút Mỗi Ngày – Bài Tập Giảm Run Cho Người Parkinson Ai Cũng Làm là bài kỹ thuật simple giúp đỡ those mắc Parkinson hay sau khi tai biến mạch máu não cải thiện balance cùng kiểm soát cơ thể. Hoặc là Hành Trình Hồi Phục Sau Tai Biến Run Chân Tay Nhờ Yoga, cái câu chuyện thực tế thực từ students, cho thấy yoga practice help chữa lành nhanh chóng hơn.
Đau đớn toạ thần kinh cũng thường thường gặp encounter sau đột quỵ, với yoga trị liệu có thể sẽ giúp giảm đau. Đặc trị hết đau thần kinh toạ là bài exercise help giãn cơ lưng, giảm bớt pressure lên dây thần kinh thần kinh toạ.
Để ngăn chặn, biết signs là chìa khóa. 3 dấu hiệu bị đột quỵ ? Giải pháp phòng chống ngay tại nhà giúp đỡ quý vị phát hiện early với có cách phòng chống tại nhà. Và 30s cứu người bị đột quỵ nhiều và hướng dẫn phòng chống là bài hướng dẫn nhanh nhanh giúp cứu người mắc đột quỵ within 30 seconds.
Sau khi tai biến mạch máu não, phục hồi run tay chân là việc important. Phục Hồi Run Tay Run Chân bằng cách yoga trị liệu giúp đỡ cơ thể ổn định hơn hơn. Và để start buổi sáng, Bài tập yoga buổi sáng giúp trẻ hóa cơ thể là cách tuyệt vời để tăng cường năng lượng cùng phòng ngừa bệnh.
Vun Thoa Center không chỉ truyền đạt yoga practice mà lại còn như nơi chia sẻ kiến thức ngăn ngừa bệnh.
Với nhiều bài thực hành đơn giản, quý vị có khả năng thực hành tại nhà riêng nhằm protect thân thể mình và và family. Hãy thử try cùng cảm nhận sự khác biệt!
